صعوبات حركات الجمباز تُصنف عادةً حسب نظام تقييم الاتحاد الدولي للجمباز (FIG)، حيث تُعطى كل حركة درجة صعوبة من A إلى I، حيث A هي الأسهل وI هي الأصعب. على سبيل المثال:

- حركة A: مثل الوقوف على اليدين.
- حركة C: مثل القفزات مع دوران 360 درجة.
- حركة F: مثل الحركات الهوائية المعقدة مع عدة لفات.

كلما زادت درجة الصعوبة، زادت النقاط التي يمكن للاعب الحصول عليها عند الأداء الصحيح. من المهم تدريب الحركات الصعبة تدريجياً مع التركيز على التقنية والسلامة. هل ترغب في معرفة أمثلة محددة لحركات صعبة في جهاز معين؟

🤖 (GPT)