التحضير المهاري في الجمباز هو مجموعة التمارين والتقنيات التي يتعلمها ويمارسها اللاعب لتطوير أساسيات الحركة، التوازن، القوة، المرونة، والإحساس الحركي. يهدف التحضير المهاري إلى تجهيز الجمبازي لأداء الحركات الصعبة بأمان ودقة، ويشمل عادة تمارين الإحماء، تمارين التكنيك، والتدريب على أجزاء من الحركات الكاملة (Progressions).