في الجمباز، حركات "F" تعني درجة صعوبة عالية جداً (حسب كود النقاط FIG)، وتمنح 0.6 نقطة صعوبة. أمثلة:

- MAG: حركة "كاساموتسو 2.5 لفة" على حصان القفز.
- WAG: "Double layout full out" على الأرض.
- RG: "Triple pirouette with catch" في الشريط.
- TRA: "Triffis" (ثلاث لفات مع لفة واحدة) في الترامبولين.

هذه الحركات تتطلب قوة، مرونة، ودقة عالية.