مهارة التسوكاهارا (Tsukahara) هي قفزة تُؤدى على حصان القفز (Vault) في الجمباز الفني (MAG وWAG). تبدأ بجري، ثم قفز على لوح القفز، يليها وضع اليدين على منصة القفز مع نصف لفة (¼ أو ½ لفة) في الطيران الأول، ثم شقلبة خلفية (سالتو خلفي) في الطيران الثاني، غالبًا مع لفة إضافية أو بدون. تعتبر من المهارات المتقدمة وتحتاج قوة ودقة في التنفيذ.